terça-feira, 22 de novembro de 2011

Quer mais resistência? Coma chocolate!

Nada melhor do que descobrir que uma coisa que você adora faz bem, não é? Há muitos benefícios já conhecidos no chocolate e agora cientistas da Universidade da Califórnia acharam mais um: a substância epicatequina, encontrada nos tabletes de sabor mais amargo, ajuda a dar até 50% mais de resistência física durante exercícios físicos.



O teste foi feito com ratinhos, mas é fácil comprovar na próxima ida à academia. Consumir uma pequena quantidade de chocolate amargo pode ajudar a obter melhores resultados: além da resistência, foram notados maior crescimento muscular e melhora na saúde celular dos bichos.

Nenhum comentário:

Postar um comentário